.há amores assim

Há coisas pelas quais uma pessoa tem uma paixão tão grande que dão arrepios na espinha:

.eu não escrevi no blog mas também não estive parada...

Fez este mês dois anos que me voltei a inscrever num ginásio. Ao contrário da primeira vez (relatada aqui), não perdi motivação, gostei do ambiente, das aulas, das pessoas e... do treino. Sim, do treino. Tornou-se um vício treinar todos os dias, uma aula diferente de cada vez. Tornou-se um vício tal que tive que arranjar uma forma de medir o meu desempenho e de o registar. Só me falta começar a comer as coisas fit que vou vendo no Instagram... só me falta a paciência!

.corridas #2

Confesso que depois do entusiasmo inicial no Verão do ano passado a coisa esmoreceu um pouco. Entre Outubro e Maio não há registo de corridas, mas não quer dizer que tenha diminuido a actividade cardio. A partir de Outubro comecei a enturmar-me mais no ginásio, a falar com pessoas e a frequentar mais aulas (way to go Lia, um ano depois de lá teres começado finalmente começas a falar com pessoas...). Passei a ir a mais aulas de dança e descobri depois o treino de resistência muscular - as aulas onde eu nunca punha os pés porque fisicamente me custava mais do que sair cansada de uma aula com elevado componente cardio.
No meio de tudo, acabei por ir todos os dias ao ginásio, adicionando depois treino ao sábado de manhã e ocasionalmente ao sábado à tarde, e as corridas ficaram para vigésimo quinto plano. Agora só me lembro de dar uma corridinha quando estou na terra e não cumpro o meu treino regular, que foi o que aconteceu ontem. O GPS do telemóvel não quis colaborar e tive que me seguir (mais ou menos) pelo número de músicas que já me tinha passado pelos ouvidos. Não fiz uma distância brilhante, aguentava mais, mas já estava perto de casa, já passava das 20.30, o meu Asics Gel esquerdo passou-se e começou a fazer-me uma bolha (wtf??? devia ter trazido os Nike) e fiquei-me pelos  4.4 km. Valeu porque faltei ao meu Body Pump e Blast Dance e precisava de me mexer depois do dia de descanso. Ah, e também valeu pela vista. Ser do campo às vezes tem vantagens.

.aquele momento #2

Aquele momento em que a compra que mais antecipas não são uns óculos de sol, nem umas sandálias novas, nem sequer um modelito de Verão da Mango... aquilo que tu queres mesmo comprar já há algum tempo é:

um relógio medidor de cardiofrequência com desconto (sou pobre, o que é que querem? este é o que se adequa mais às minhas necessidades imediatas e, mais importante do que isso, à minha magra carteira)

um sportsbra novo da Adidas, a adquirir em saldos no Freeport (senhores das marcas que oferecem coisas às bloggers, estão a ouvir? Faço-vos uma mega publicidade ao produto, que apesar de não tirar selfies no ginásio, treino de segunda a sábado e ocasionalmente faço umas corridinhas por fora!)

. levantei-me e fui. Há provas.

Eu, na segunda aula, por volta das 10.45. Estou por ali.

.aquele momento...

... em que te apercebes que te comprometeste a dar apoio moral a pessoas e consequentemente vais tornar o teu sábado em mais um dia de sofrimento, a começar logo a levantar o rabo da cama antes das nove da manhã.

Devo estar doente*. Vou levantar-me cedo a  sábado para praticar exercício físico, a começar logo por Blast Bunda (Bum Bum Brasil, MIB, glúteos e coxas, o que lhe queiram chamar...),  seguido de Blast Total (aka total condicionamento). Pequena pausa e a festa segue logo com o meu amado Body Jam (inserir corações aqui), para depois dar lugar a uma primeira aula de Body Combat (nas palavras de quem pratica, liberta o Bruce Lee que há em ti) .

Não sei muito bem como é que isto aconteceu. Acho que ando meio desorientada com as datas e os dias da semana e acabei a dizer que sim a tudo. Não me peçam €€ que no estado em que estou sou bem capaz de vos dizer que empresto sim senhor, mesmo sem ter  tostão furado.

*e não, eu não estou de mini-férias da Páscoa e a minha semana não acabou à quarta... vai acabar mesmo à sexta-feira.

Insta(gramming) VIII

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Fui experimentar o Blast Tabata na terça-feira...

e só tenho a dizer que ainda me doem os músculos do peitoral. Não foi nada boa ideia ter aumentado carga de peito no BodyPump de segunda-feira e no dia a seguir, ainda dorida, ter achado que era giro experimentar esta aula. Ontem achei por bem ficar em casa e nem ir correr porque tinha a sensação (!) de ter levado uma sova.

 

Tabata Fat Blasting Workout | Interval Training

.corridas

Começou tudo na Corrida da Cidade lá da terra. Inscrevi-me para andar 5km, juntamente com umas amigas. Outros dois amigos foram correr a sério os 10km. Foi um programa divertido, numa tarde divertida e solarenga, que teve direito a reencontrar pessoas que já não via há algum tempo.

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5ª feira

A quinta feira é um dos dias em que sou só mais uma daquelas pessoas que sua em bica e que se diverte numa aula de dança.

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A Lia e o Ginásio, take II

Há nove meses decidi dar continuidade à aventura da Lia num ginásio da grande Lisboa. Inscrevi-me num ginásio da moda da capital. Lá fiz a avaliação física (uns módicos 20€, mas o PT que não se iluda que eu não fui na conversa do "ah, daqui a uns meses voltamos a fazer outra para ver como evoluíste". Eu sei que evoluí. Já subo três lanços de escadas sem ficar muito ofegante, ok?) e comecei com a modesta mensalidade de poder frequentar o espaço com as máquinas.

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Votei o blog ao abandono!

Não se faz. É verdade, abandonei e vilipendiei  este menino que tantos momentos de procrastinação e de desabafo científico/pessoal me proporcionou.

Hoje é dia 12 de Julho.

Há um ano não fiz nenhum post, mas por esta altura vibrava com o Alive'10 e estava ansiosa pelas nomeações dos Emmys.


Este ano estou ocupada com uma apresentação importante para amanhã, estou em vias de mudar de casa e tenho toneladas de problemas domésticos (pinturas, reparações, mudanças e compra de electrodomésticos) para resolver. Mudança de casa e tudo o que acarreta não é compatível com festival de 4 dias. Continua a haver conversas de café no e-mail, se bem que ultimamente com menos frequência - toda a gente tem vidas agitadas - e não sei, novamente quando ou sequer para onde vou de férias.

Entre Março e Julho celebrei o quarto de século*, publiquei o meu primeiro paper como primeira autora, fui ao meu primeiro congresso internacional e viajei por sítios dos quais só tinha visto fotografias, suspendi a minha inscrição no ginásio da grande Lisboa por falta de tempo e vou mudar de casa.

Estou crescida.

*EDIT: Faltou dizer que este semestre fui "senhora professora" ou "stora", conforme a preferência. Daquelas com direito a editar sumários on line e tudo. E overall, o balanço foi bom.

Tenho a anunciar que...

...sou a orgulhosa dona de uma inscrição no Vivafit de Alcântara!
Fui lá hoje ao final da tarde e a responsável que me atendeu foi super simpática e disponível, mostrou-me todo o espaço e pareceu-me estar cheio de gente bem disposta!
Agora que tenho a carteira 70€ mais leve e a consciência a pesar com a assiduidade, vamos ver como corre a aventura "Lia num ginásio da grande Lisboa".